Qigong

 

Leitung:          Iris König (Qigong-Übungsleiterin SKA), Tel. 05541 72565
Zeit:dienstags, 17.55 – 18.55 Uhr
Ort:Ballettsaal im Grotefend-Gymnasium Münden, Mitscherlichstraße 1

Kursgebühr: Mitglieder 30,00 € / Gäste 40,00 €

„Die Arbeit mit der Lebensenergie“ lautet die sinngemäße Übersetzung der Bezeichnung Qigong. Es werden verschiedene Übungen verwendet, um die Harmonisierung und den Fluß der Lebensenergie zu steigern. Die meisten Qigong-Übungen sind leicht zu erlernen und erfordern aufgrund der einfachen Ausführung keinerlei körperliche Voraussetzungen für das Üben.

Was bringt Ihnen Qigong?

  • Stressabbau für einen ausgeglichenen Alltag,
  • Stärkung der Körperstruktur für eine gesunde Körperhaltung,
  • Erhöht die Beweglichkeit für natürliche und mühelose Bewegungen,
  • Entspannung des Körpers beugt Verspannungen vor,
  • Atemregulation mobilisiert Selbstheilungskräfte,
  • Schärfung des Geistes fördert die Aufmerksamkeit,
  • Steigerung des persönlichen Wohlbefindens,
  • Gelenkschonendes Training.


Abgesehen von einem besseren Lebensgefühl, mehr Vitalität und einer verbesserten Bewegungsfreiheit hilft Qigong bei vielen Krankheiten oder körperlichen Einschränkungen.

© Foto: Kneipp-Verein Münden

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