© Foto: Kneipp-Bund e.V.

„Wer bemüht ist, sein eigenes Glück zu suchen,
der ist auch den anderen gern behilflich dazu.“

(Sebastian Kneipp, 1821-1897)

Hier finden Sie aktuelle Informationen aus dem Kneipp-Verein Münden. Das Mitteilungsblatt „Kneipp-Aktuell“ für die Mitglieder und Freunde des Vereins steht hier jeweils als Download (PDF) zur Verfügung.

Aktivitätenkalender | Fahrten und Reisen | Kneipp-Aktuell | Kneipp-Intern | Kneipp-Tipps für daheim | Rückschau

Aktuelles des MitmachZirkus

© Fotos: Kneipp-Verein Münden

Hann. Münden. Am 10. Oktober ist der „Tag der seelischen Gesundheit“, das ist der fünfte und letzte bundesweite Thementag im Kneipp-Jahr 2021 (200 Jahre Kneipp). Im Mittelpunkt steht diesmal das Element Lebensordnung. Sie bildet neben Wasseranwendungen, gesunder Ernährung, Bewegung und Heilkräutern eine der „fünf Säulen“ des Kneippschen Konzepts. Die Gesundheitslehre von Sebastian Kneipp zielt darauf ab, ganzheitlich und auf natürlichem Wege Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Dazu Sebastian Kneipp:

„Im Maße liegt die Ordnung, jedes Zuviel und jedes Zuwenig
setzt an Stelle der Gesundheit Krankheit.“

An dem Thementag lädt der Kneipp-Verein Münden zu einem Informations- und Aktionsangebot in das Mehrgenerationenhaus (Geschwister-Scholl-Haus), Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 4, ein. Auf dem Programm stehen:

14.00-15.00 Uhr Qigong zum Kennenlernen mit Iris König

15.30-16.00 Uhr Kurzvortrag „Gesunde Seele im Alter“ von Gudrun Surup

16.30-17.30 Uhr Yoga zum Kennenlernen mit Iris König

Kursleiterin Iris König hat ihre Ausbildungen als Yogalehrerin und Qigong-Übungsleiterin an der Sebastian-Kneipp-Akademie (SKA) in Bad Wörishofen absolviert. Seit über zwanzig Jahren bietet sie Kurse im Kneipp-Verein Münden an. Ihre Kurse sind im Verein beliebte Angebote zum Element Lebensordnung. Die beiden Kennenlernkurse bieten nun allen Interssierten die Gelegenheit, mal in Qigong und Yoga hineinschnuppern. Die Gesundheit steht im Mittelpunkt.

„Arbeit mit der Lebensenergie“ lautet die sinngemäße Übersetzung von Qigong. Es werden verschiedene Übungen verwendet, die vor mehr als zweitausend Jahren in China entwickelt wurden, um die innere Harmonie und den Fluss der Lebensenergie zu steigern. Die meisten Qigong-Übungen sind auch für Ungeübte leicht zu erlernen und erfordern wegen der einfachen Ausführung keine besonderen körperlichen Voraussetzungen. Das gelenkschonende Training steigert insgesamt das persönliche Wohlbefinden.

Yoga ist eine alte philosophische Lehre aus Indien, die eine Reihe sowohl geistiger als auch körperlicher Übungen umfasst. Yoga-Übungen verfolgen heute zumeist einen ganzheitlichen Ansatz. Durch gezielte Anspannung und Entspannung des Körpers werden die Muskeln gekräftigt und die Bänder gedehnt. Der Atem wird dabei bewusst gelenkt. In ihrer Wirkung sorgen die praktischen Übungen für eine verbesserte Vitalität und zugleich eine Haltung der inneren Gelassenheit.

Zwischen den beiden Kursen gibt es einen Kurzvortrag von Diplom-Sozialgerontologin Gudrun Surup, der sich passend zum Thementag mit der seelischen Gesundheit im Alter befasst. Gudrun Surup ist Beirat im Kneipp-Verein Münden und bietet dort eine Seniorenberatung unter anderem zu allgemeinen Lebenshilfen und gesundheitlichen Themen sowie zu Fragen im sozialen Bereich an.

Im Foyer steht außerdem kostenfreies Informationsmaterial für ein gesundes Leben nach Sebastian Kneipp zur Verfügung.

Beide Kurse sind geeignet für Erwachsene jeden Alters, eine Mitgliedschaft im Kneipp-Verein ist nicht erforderlich. Die Teilnahme ist kostenfrei. Matten stehen zur Verfügung. Kurse und Vortrag können jeweils einzeln besucht werden. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, wird vorab um Anmeldung beim Kneipp-Verein Münden unter Telefon 05541 9094254 oder per E-Mail an info@kneipp-muenden.de gebeten. Die am Veranstaltungstag geltenden Corona-Bestimmungen sind zu beachten.

Nach oben

Treffpunkt um 14 Uhr am Rewe-Parkplatz mit kleiner Rucksackverpflegung und festem Schuhwerk.

Von dort geht es durch die kleinen Gassen zur Kneippbank am Waldesrand.
Dort entlang bis ehemals Schäferhof an den Tennisplätzen vorbei und dann in den Wald. Zwischendurch mit einer kleinen Verschnaufpause weiter an der ehem. Frauenschule vorbei bis zur Freilichtbühne. Hier können wir uns etwas länger ausruhen.
Abschluss ist dann bei PIZZA CASA ganz in der Nähe des Rewe-Parkplatzes.

Anmeldungen bitte bis 10.10.2021 bei Helga Quentin
                                                             Tel. 05541 / 9094254
                                                             helgaquentin@web.de

Wir wünschen Euch allen viel Spaß!

Euer Organisationsteam

Nach oben

Die Ausgabe für September und Oktober 2021 ist da. Das Mitteilungsblatt wird mit dem Kneipp-Journal an unsere Mitglieder verteilt. Es kann hier auch über den folgenden Link heruntergeladen werden.

Kneipp-Aktuell 9-10/2021 (Download PDF)

Beigefügte Anlage:

Infoblatt 200 Jahre Kneipp Nr. 8: Aktion zum Tag der seelischen Gesundheit (Download PDF)

Zum Archiv Kneipp-Aktuell | Nach oben

200 Jahre Kneipp (1821-2021), daneben Foto: Kneipp-Bund e.V.

Besuchen Sie unsere Webseiten zum Kneipp-Jahr 2021. Der Kneipp-Bund hat bundesweit fünf Aktionstage ausgerufen, um auf die Elemente der Kneippschen Gesundheitslehre – Wasser, Ernährung, Heilpflanzen, Bewegung und Lebensordnung – aufmerksam zu machen. Die Aktionstage sind:

Tag der gesunden Ernährung am Sonntag, 7. März 2021

Tag des Wassers am Montag, 22. März 2021

Tag des Fußes am Mittwoch, 30. Juni 2021

Tag der Heilkräuter am Sonntag, 15. August 2021

Tag der seelischen Gesundheit am Sonntag, 10. Oktober 2021

Zu diesen Thementagen bietet der Kneipp-Verein Münden verschiedene Aktionen zum Mitmachen an. Auf unseren Aktionsseiten finden Sie die Einladungen zur Teilnahme und allerhand Informationen. Die Inhalte werden laufend aktualisiert. Schauen Sie ab und zu mal herein.

Außerdem finden Sie hier auch Infos zum Kneipppschen Konzept Natürlich, wirkungsvoll und zeitgemäß für die Gesundheit und die Online-Bildergalerie für den Malwettbewerb „Gesund leben“ aus dem Monat November 2020.

200 Jahre Kneipp: unsere Webseiten zum Kneipp-Jahr 2021

Nach oben