Kurse und Angebote
© Foto: Kneipp-Verein Münden (das Bild entstand vor der Corona-Pandemie)
„Glücklich der Mensch, der es versteht und
sich bemüht, das Notwendige, Nützliche und Heilsame
mehr und mehr sich anzueignen.“(Sebastian Kneipp, 1821-1897)
Der Kneipp-Verein Münden bietet Ihnen eine Reihe von Kursen und Angeboten auf Basis der „5 Elemente“ der Gesundheitslehre von Sebastian Kneipp an. Hier finden Sie Ihre Möglichkeiten im Wochenüberblick.
Jeder angebotene Kurs kann mit einer kostenfreien Schnupperstunde begonnen werden. Manche Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kosten.
Montag
Fit durch Gymnastik
Ob Jung oder Alt, jeder möchte fit, sportlich, dynamisch und dabei gesund sein. „Wer rastet, der rostet“, so sagt der Volksmund. Unsere Gesundheitsgymnastik ist genau das richtige Mittel, um fit zu bleiben.
Fit durch Gymnastik mit Sonja Sasse, 16.00 bis 17.30 Uhr in der Sporthalle Wilhelmstraße (hinter der Jahnturnhalle).
Yoga am Montag
Yoga ist ein uraltes System, das aus Indien stammt. Es besteht aus körperlichen und geistigen Übungen, welche die Gesundheit fördern und die Lebensweise positiv verändern.
Yoga am Montag mit Iris König. Im Balletsaal des Grotefend-Gymnasiums oder im Botanischen Garten von 18.00 bis 19.30 Uhr.
Dienstag
Fit in den Tag
Leichte Bewegung am frühen Morgen, jeder in seinem Tempo und ganz nach Leistungsstand in einer fröhlichen Gruppe.
Fit in den Tag mit Hans-Jürgen Becker. Treffpunkt: jeden Dienstag um 8.00 Uhr auf dem Parkplatz vor Jagdhaus Heede, und das bei jedem Wetter.
Qigong
Der chinesische Begriff „Qigong“ bedeutet übersetzt etwa das Pflegen der Lebensenergie. Das geschieht mittels Übungen, die vor mehr als 2000 Jahren in China entwickelt wurden. Diese wirken sich sowohl im körperlichen, als auch im psychischen Bereich positiv auf den ganzen Menschen aus.
Qigong mit Iris König. Im Ballettsaal des Grotefend Gymnasiums oder im Botanischen Garten von 18.00 bis 19.00 Uhr.
Mittwoch
MitmachZirkus
Der MitmachZirkus, kurz „MiZi“, ist eine multikulturelle Sportgruppe für Kinder und Jugendliche. Jeder kann bei uns ein Zirkusartist werden – und unser Zirkustraining ist außerdem noch gesund. Wir üben Akrobatik, Kugellaufen, Jonglieren, Klettern, Seilspringen, Trampolinspringen, Einradfahren und vieles mehr.
Das Zirkustraining findet mittwochs von 17.30 bis 19.00 Uhr in der Sporthalle Werraweg statt (siehe auch Samstag).
Nordic Walking
Die Sportart Nordic Walking ist für jedes Alter und jede Kondition geeignet und verbessert nachweislich die Gesundheit. Durch den Einsatz von speziellen Schuhen und Stöcken wird Nordic Walking zum effektiven Ganzkörpertraining.
Nordic Walking mit Iris König und Dieter Scheibe. Treffpunkt: 18.00 Uhr, von April bis September auf dem Parkplatz vor Jagdhaus Heede und von Oktober bis März auf dem Parkplatz der Versorgungsbetriebe
Freitag
Fahrradfahren
Abseits der Hauptverkehrsstraßen und geschützt vor dem Autoverkehr erschließt sich rund um die Stadt Hann. Münden eine vielfältige Wald- und Flusslandschaft mit interessanten Gegenden, die sich lohnen, durchradelt zu werden. Radeln Sie mit!
Treffpunkt: 9.30 Uhr Bremer Schlagd an „Der Schauenden“ (Mundenia) oder nach Vereinbarung.
Kinderschwimmen
In unseren drei Schwimmkursen für Anfänger und Fortgeschrittene können Kinder ab 5 Jahren unter Anleitung die Grundlagen des Schwimmens erlernen und ihre Fertigkeiten weiter ausbauen. Wir üben spielerisch und haben Freude an der Bewegung im Wasser.
Zeiten und Ort:
Kinderschwimmen 1 (Anfänger) um 16.00 bis 17.00 Uhr,
Kinderschwimmen 2 (Anfänger) um 17.00 bis 18.00 Uhr und
Kinderschwimmen 3 (Fortgeschrittene) um 18.00 bis 19.00 Uhr
im Lehrschwimmbecken der Drei-Flüsse-Realschule, Göttinger Straße 28, Eingang über den Schulhof.
Samstag
MitmachZirkus
Der MitmachZirkus, kurz „MiZi“, ist eine multikulturelle Sportgruppe für Kinder und Jugendliche. Jeder kann bei uns ein Zirkusartist werden – und unser Zirkustraining ist außerdem noch gesund. Wir üben Akrobatik, Kugellaufen, Jonglieren, Klettern, Seilspringen, Trampolinspringen, Einradfahren und vieles mehr.
Das Zirkustraining findet samstags von 10.00 bis 12.00 Uhr in der Sporthalle Werraweg statt (siehe auch Mittwoch).